網(wǎng)球小知識
1、網(wǎng)球運(yùn)動起源于何時(shí)何地?
網(wǎng)球起源于十二世紀(jì)的法國,株洲籃球場、開始以手擊球,后來用戴手套擊球,再后來用短棒擊球,后發(fā)展為今天的球拍擊球。公元十三世紀(jì)網(wǎng)球運(yùn)動開始流行,據(jù)說那時(shí)法國有1800片網(wǎng)球場。
2、網(wǎng)球場的尺寸為多大?
依網(wǎng)球場的尺寸為多大?
依國際網(wǎng)球聯(lián)合會的標(biāo)準(zhǔn),籃球架廠家,標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場的尺寸長為40碼,寬為20碼,換算成國際單位:長為36.58米,寬18.29米,其中界限內(nèi)主場尺寸為:23.774米,室內(nèi)健身設(shè)備批發(fā),寬10.973米。
3、何謂四大網(wǎng)球公開賽?
四大網(wǎng)球公開賽又稱大滿貫賽,分別為:
(1)英國溫布爾頓網(wǎng)球錦標(biāo)賽---天然草地場
(2)法國網(wǎng)球公開賽---紅土地場
(3)澳洲網(wǎng)球公開賽---硬地涂料廠
(4)美國網(wǎng)球公開賽---硬地涂料廠
健身路徑指的是在在公園、小區(qū)、綠地等場所建設(shè)的大量公益健身器械,這些器械五花八門,多種多樣,但大多沒有方法指導(dǎo),全憑老百姓自己興趣。
因此,各種奇葩健身可謂笑料百出,同時(shí)這些高危動作也有相當(dāng)大的受傷的風(fēng)險(xiǎn),甚至引發(fā)意外。
其實(shí),戶外健身器械可是法寶,借助戶外健身器材就可以很好地進(jìn)行拉伸、力量訓(xùn)練或者康復(fù)訓(xùn)練。
今天我們就給跑友們介紹如何巧用戶外健身器材進(jìn)行拉伸和力量訓(xùn)練!
如何巧用室外健身器材進(jìn)行拉伸
腘繩?。ù笸群笕海├?/p>
牽拉腿腳跟放在器材上,支撐腿腳尖和身體方向一致,雙手放在腿上保證身體穩(wěn)定,身體保持挺直像前下方壓,有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
內(nèi)收?。ù笸葍?nèi)側(cè))拉伸
牽拉腿腳跟放在器材上,身體側(cè)向器材(腳尖和身體方向一致),然后保證胸背挺直向側(cè)方緩慢壓下,有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
股四頭肌(大腿前側(cè))拉伸
背向器材,將牽拉腿腳背放在器材上,雙手抓住杠桿保持穩(wěn)定,將身體向后壓到大腿前側(cè)有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區(qū)楓溪大道211省道 ,320、1815國道相鄰,交通十分便利。
公司主營: 硅pu球場、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺、幼兒娛樂設(shè)施等。
籃板的標(biāo)準(zhǔn):
籃板安置在球場的兩端,與地面垂直,與端線平行,它們的中心要垂直地落在球場上,距離端線內(nèi)沿中點(diǎn)1.20米的地方;籃板的支柱要距離端線外沿至少2米籃板下沿距地面2.9米。籃圈距地面3.05米。
籃筐:3.05
籃板:2.95
籃板上沿:3.95
籃球架的安裝:
籃球架在安裝前,應(yīng)對場地進(jìn)行放線,首先將籃球場地的線畫好后再安裝。
溫馨提示:以上是關(guān)于汩羅室內(nèi)健身設(shè)備批發(fā)服務(wù)介紹「多圖」的詳細(xì)介紹,產(chǎn)品由株洲紅枚體育器材有限公司為您提供,如果您對株洲紅枚體育器材有限公司產(chǎn)品信息感興趣可以聯(lián)系供應(yīng)商或者讓供應(yīng)商主動聯(lián)系您 ,您也可以查看更多與游藝設(shè)施相關(guān)的產(chǎn)品!
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