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主營：戒網(wǎng)絡(luò)
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青少年如何戒掉網(wǎng)癮?
要限制孩子的上網(wǎng)時間，可以每天控制在2個小時以內(nèi)，叛逆期，且連續(xù)操作1小時后應(yīng)休息15分鐘。尤其是夜晚上網(wǎng)時間不能過長，應(yīng)按時睡覺。要過濾孩子的上網(wǎng)內(nèi)容，剔除哪些不健康的網(wǎng)站和內(nèi)容。到時間，安慶叛逆，要準(zhǔn)時讓孩子下網(wǎng)。時間一到，馬上下網(wǎng)，不找任何借口，孩子叛逆封閉學(xué)校，不寬容孩子。給孩子一個溫馨的家庭環(huán)境，一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，
青少年如何戒掉網(wǎng)癮
預(yù)防為主，所有的事情，預(yù)防總是比重要。社會、學(xué)校和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網(wǎng)好處的同時，也要看到可能帶來的危害；采取各種有效的方法，堅決青少年上網(wǎng)，控制不玩或少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。二是豐富日常生活。平時積極參加社會、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好;
改善網(wǎng)絡(luò)成癮的方法
同時，也可以做系統(tǒng)療法，在醫(yī)生指導(dǎo)下，家長可以在家進行干預(yù)，比如，在上網(wǎng)的時間逐漸縮短，在家長監(jiān)督下進行，還要注意檢查網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容健康問題。當(dāng)然，封閉式叛逆學(xué)校，可以多進行孩子感興趣的活動，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃飯等，分散孩子注意力。也可以和已經(jīng)戒掉的孩子做團體的交談，分享經(jīng)驗，進行團體，相互幫助，戒掉。
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第6年
