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網(wǎng)癮怎么戒-民德教育(在線咨詢)-蚌埠戒網(wǎng)癮

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網(wǎng)癮的等級(jí)

一、在正常的學(xué)習(xí)或工作時(shí)段里，下意識(shí)地喜歡偶爾上上網(wǎng)，但沒有產(chǎn)生明顯的自己或他人能覺察到的影響。二、不自覺地上網(wǎng)次數(shù)增多，或時(shí)間逐漸加長(zhǎng)，甚或兼而有之，強(qiáng)制戒網(wǎng)癮的管教所，但在感覺到對(duì)學(xué)習(xí)或工作有所影響后，自己基本上還能夠控制得住。三、對(duì)上網(wǎng)產(chǎn)生了較濃厚的興趣，自己開始有些失控了，對(duì)學(xué)習(xí)或工作已經(jīng)造成一些明顯的影響。

從心思上來(lái)講，網(wǎng)癮怎么戒，首要表現(xiàn)為對(duì)網(wǎng)絡(luò)有依賴性和耐受性，也就是所謂的上網(wǎng)成癮，孩子有，蚌埠戒網(wǎng)癮，沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，如何正確的引導(dǎo)孩子尤為重要。也不要預(yù)設(shè)孩子是心理上扭曲了，孩子就是這樣不好的孩子等等信息。而是相信孩子在現(xiàn)實(shí)的生活中遇到了困難，不得不到網(wǎng)絡(luò)的世界中稍微休息一下，如和戒學(xué)校心理老師一起找到孩子遇到的困難，幫助孩子解決困難，孩子自然就會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。

孩子的改掉需求家長(zhǎng)把孩子本來(lái)的上網(wǎng)時(shí)刻錯(cuò)開，戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)，打破原有的心思次序，防止越演越烈。對(duì)孩子上網(wǎng)前和下網(wǎng)時(shí)進(jìn)行心思暗示（例如，上網(wǎng)，這段時(shí)刻是屬于你的；該下網(wǎng)了，還有重要工作等你去做呢）。規(guī)矩每天與家人、朋友溝通一小時(shí)。讓孩子身上攜帶筆記本等，隨時(shí)記載自己取的的改變和前進(jìn)，哪怕只要一點(diǎn)點(diǎn)的前進(jìn)也要給孩子贊許的言語(yǔ)、活躍的鼓舞。

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