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在練習和比賽柔道時，必須赤足穿柔道衣進行。柔道衣分為上衣、下衣（褲子）、腰帶。上衣的長度要求遮蓋住臀部，袖子長度要求稍微超過前臂的中部，袖口和前臂粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的長度要求稍微超過小腿的中部，褲腿和小腿粗的部位必須有7公分以上的空隙。柔道墊子生產(chǎn)廠家、柔道墊子廠家柔道墊子標準尺寸、柔道墊子廠家

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比賽柔道墊 比賽柔道墊子，柔道訓(xùn)練墊，摔跤墊，散打墊廠家生產(chǎn)批發(fā) 外皮采用柔道革布，內(nèi)膽180密度高彈壓縮海綿，底部有膠粘防滑墊，達到比賽標準及比賽訓(xùn)練，價格低。廠家生產(chǎn)跳高墊摔跤墊，散打柔道墊，體操運動墊比賽墊廠家生產(chǎn)高，中，低檔海綿墊空翻墊，攀巖墊，摔跤墊，柔道墊等比賽墊。海興縣活力體育器材廠主要從事攀巖防護墊、體操墊，230密度海綿標準柔道墊子，跳高墊，摔跤墊，柔道墊，柔道墊子，摔跤墊蓋單柔道墊標準場地14米X14米，98塊墊子組成，定做各種規(guī)格海綿包、

在柔道運動的實際練習和競賽過程中，摔倒對手的技法有很多。這里介紹的是常見和常用的技術(shù)。

     由于主導(dǎo)用力部位的不同，所以在技術(shù)開始使用時抓握的用手位置也不同。這里介紹的技術(shù)動作主要是以右側(cè)為例來說明的。

1.單手背負投

     雙人面對面自然姿勢站立，施技者左手抓握對手的右小袖，抬左手向斜上方牽拉對手右臂，同時左手腕關(guān)節(jié)內(nèi)旋，右腳上步至對手右腳前側(cè)，腳前掌為主要支撐點，膝關(guān)節(jié)彎曲，右臂插于對手腋下，右小臂回收，將對手右大臂夾于自己右側(cè)大小臂之間，左腳背步至對手左腳前側(cè)，前腳掌為主要支撐點，膝關(guān)節(jié)彎曲，以兩腳掌為軸逆時針旋轉(zhuǎn)身體，從面對面狀態(tài)變?yōu)橥较驙顟B(tài)，背部靠近對手胸腹部，臀部貼近對手小腹部，膝關(guān)節(jié)彎曲。左手牽拉對手右臂向自己的左腰側(cè)，右臂環(huán)抱緊對手的右臂，隨左手方向牽拉，同時雙腿蹬直，臀部支頂對手小腹一上體前躬，頭部轉(zhuǎn)向左側(cè)，右側(cè)臉朝向自己的腿部。將對手投摔過去

2、雙手背負投    

     雙人面對面自然姿勢站立，施技者左手抓握對手的右小袖，右手抓握對手的直門（左胸襟），抬左手向斜上方牽拉左手腕關(guān)節(jié)隨做內(nèi)旋，右手配合左手同方向牽拉對手，右腳上步至對手右腳前側(cè)，腳前掌為主要支撐點，膝關(guān)節(jié)彎曲，右臂大小臂重疊，將小臂支于對手腋下，左腳背步至對手左腳前側(cè)，前腳掌為主要支撐點，膝關(guān)節(jié)彎曲，以兩腳掌為軸逆時針旋轉(zhuǎn)身體，從面對面狀態(tài)變?yōu)橥较驙顟B(tài)，背部靠近對手胸腹部，臀部貼近對手小腹部，膝關(guān)節(jié)彎曲。左手牽拉對手右臂向自己的左腰側(cè)，右手隨左手運動方向用力，同時雙腿蹬直，臀部支頂對手小腹，上體前躬，頭部轉(zhuǎn)向左側(cè)，右側(cè)臉朝向自己的腿部。將對手投摔過去（圖3-2-1至圖3-2-9）。

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高清大圖柔道比賽場地用塌塌咪或類似塌塌咪的合適材料鋪設(shè)，其面積小為14米×14米

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