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主營：戒網(wǎng)絡
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戒網(wǎng)癮的方法
1.在上網(wǎng)時刻上要自我束縛，特別在夜間上網(wǎng)時刻不宜過長。2.注意操作姿態(tài)。熒光屏應在與雙眼水平稍下方位，與眼睛的間隔應在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔軟不行太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。平常要豐厚業(yè)余生活，正規(guī)戒網(wǎng)癮機構，比方外出旅行、和朋友聊天、漫步、參與一些體育鍛煉等。4.在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、等含豐厚維生素和蛋白質的食物
戒的方法
學會與孩子有用溝通。一些青少年之前與爸爸媽媽的聯(lián)系就比較惡劣，孩子網(wǎng)癮怎么戒，特別是沉浸于網(wǎng)絡之后，與爸爸媽媽的聯(lián)系愈加惡化，可是爸爸媽媽僅僅一味責備或愈加嚴加地管束，合肥戒網(wǎng)癮，與孩子之間的溝通卻沒有任何改進。所以家長需求不斷地學習、測驗怎么有用地與孩子溝通、與孩子做朋友，與孩子一起健康成長。不要給孩子過大壓力
網(wǎng)癮的等級
有時瞞著家長、老師去上網(wǎng)，為了躲避批評，漸漸以撒謊的方式為自己的上網(wǎng)行為作掩飾，開始喜歡泡吧，怎么戒網(wǎng)癮初中生，但在經(jīng)過嚴厲的批評和適當?shù)膸椭螅€能夠有所認識和暫時的收斂。一離開網(wǎng)吧或不上網(wǎng)就會感到煩躁不安，對網(wǎng)絡產(chǎn)生了明顯的依戀心態(tài)，放學后不按時回家，周末或節(jié)假日常常見不著人，開始表現(xiàn)出厭學情緒，找理由曠課、逃學
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第6年
