多吃蔬菜和水果,每天提供至少三種以上新鮮蔬菜,一半以上為深綠色、紅色、橙色、紫色等深色蔬菜,適量提供菌藻類。有條件的地區(qū)每天提供至少一種新鮮水果,不要用果汁代替水果。足量飲水,少喝甜飲,每天少量多次足量飲水,以白開水或礦泉水為主。出汗多可適當增加飲水量,不要等到感到口喝時再飲水。不喝或少喝含糖飲料,更不能用飲料替代水。對快餐配送全過程進行管理,如配送時間、配送訂單的處理,配送人員上崗前的具體實踐培訓,廬陽區(qū)快餐配送,配送人員的權(quán)責分配,明確獎懲等都是非常重要的。只有的管理才能保證配送食材的及時性、效率、質(zhì)量和新鮮度。
照料飲食習慣,快餐配送合同,留意飯菜的口味在或許的情況下,既使膳食多樣化,又照料就餐者的膳食習慣。留意烹調(diào)辦法,做到色香味美、質(zhì)地宜人、形狀高雅。考慮時節(jié)和商場供應情況主要是熟悉商場可供挑選的原料,并了解其養(yǎng)分特點??觳团渌凸九渌偷目觳蛻⒁獍b盒的衛(wèi)生,不要為了節(jié)省成本,而隨便使用回收餐盒,這樣如餐盒清洗不干凈就會令食品造成二次污染,容易讓顧客吃后有不適反應。不能長期配搭一樣的餐飯,要注意營養(yǎng)搭配和口感調(diào)劑,如長期只有固定餐飯會造成顧客營養(yǎng)失衡。購買安全處理食品或原材料:把食物煮透,因為只有把食物煮透了,才能各種食物中的病原體;及時進食熟食,因為當熟食的溫度降至室溫時,微生物就會開始繁殖,所以進食熱食可以縮短微生物的繁殖時間。
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