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| 先生： |
人類為什么會形成某種習(xí)慣呢，歸根結(jié)低就是因?yàn)槟撤N行為比其他行為可以使人產(chǎn)生更大的快感，在求樂避苦本能的選擇下，哪里有戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)，能夠引起更大快感的行為不斷得到加強(qiáng)，形成習(xí)慣。所以，嚴(yán)重的青少年網(wǎng)癮防治是一個(gè)艱苦的、長時(shí)間的工作。家長應(yīng)該有充分的思想準(zhǔn)備。這就好象是新建了一條“高速公路”，哪里有戒網(wǎng)癮的，原有的公路仍然存在的道理一樣。
怎樣預(yù)防青少年網(wǎng)癮呢？網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)主要原因是家庭不和諧，子女與父母溝通交流出現(xiàn)障礙，從而產(chǎn)生心理問題。因此，預(yù)防網(wǎng)癮一定要給孩子創(chuàng)造溫暖和諧的家庭環(huán)境。父母千萬不要當(dāng)著孩子的面吵架，也不要給孩子過大的壓力。家長可以逐漸減少并限定孩子的上網(wǎng)時(shí)間，戒網(wǎng)癮，強(qiáng)制規(guī)定孩子每天與家人、朋友交流1小時(shí)。或者將原來上網(wǎng)時(shí)間錯(cuò)開，打亂原有的心理秩序，避免網(wǎng)絡(luò)成癮。
以新代舊。在戒除某種習(xí)慣時(shí)，這種習(xí)慣仍有很大的力，這是正常的心理現(xiàn)象。有心理學(xué)家把這種情況比喻為沖浪者所面對的陣陣波浪。這種支持可來自同學(xué)、老師、朋友和家庭，可先向他們講明自己控制上網(wǎng)的計(jì)劃，請他們監(jiān)督。寒假期間怎樣預(yù)防孩子染上網(wǎng)癮?眼看馬上要放寒假了，哪里可以戒網(wǎng)癮，家長們有開始擔(dān)心了，怕孩子在家玩電腦，更怕他們?nèi)旧暇W(wǎng)癮。
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第5年
