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| 先生： |
及時(shí)遏制上網(wǎng)有癮的苗頭。當(dāng)你出現(xiàn)上網(wǎng)有癮的苗頭時(shí)，立即采取有效措施，及時(shí)控制自我，決不寬容自己，以防止上網(wǎng)成癮癥發(fā)生。每次上網(wǎng)前，怎么戒網(wǎng)癮，一定先明確上網(wǎng)的任務(wù)和目標(biāo)，哪里可以戒網(wǎng)癮，把要完成的具體任務(wù)和內(nèi)容列在紙上，愛需點(diǎn)擊，不迷戀網(wǎng)上游戲，堅(jiān)決不上黃網(wǎng)站。三是準(zhǔn)時(shí)下網(wǎng)。它會使人迷失于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界產(chǎn)生隔閡，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，戒網(wǎng)癮，甚至中斷學(xué)業(yè)。久而久之，還會影響正常認(rèn)知、情感和心理定位，導(dǎo)致人格的偏離，甚至發(fā)生意想不到的可怕后果。
英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道，國際照明研究中心(LRC)“光與健康”項(xiàng)目帶頭人馬里亞納?費(fèi)格羅介紹，晚上在床上使用1個(gè)多小時(shí)的手機(jī)、平板電腦或其他會發(fā)光的電子產(chǎn)品，會使睡眠發(fā)動(dòng)機(jī)的褪黑減少22%。影響不止如此，長此以往形成了心理依賴，和網(wǎng)癮、煙癮的本質(zhì)差不多，一晚上不玩手機(jī)，就會感到煩躁、總是提心吊膽地害怕錯(cuò)過電話或信息。同時(shí)也會危害到眼睛、頸椎和腰椎的健康。
這提醒了家長是不是需要留些時(shí)間、多點(diǎn)耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心愿在現(xiàn)實(shí)生活中就得以實(shí)現(xiàn)。如果真能做到這些，孩子自然會從對網(wǎng)絡(luò)的沉迷中清醒過來。暑假期間，哪里有戒網(wǎng)癮的，孩子空余的時(shí)間比較多。家長要多花時(shí)間陪他們，經(jīng)常帶他們?nèi)⒓討敉饣顒?dòng)，跑步、游泳、打球等，可以調(diào)節(jié)孩子心身，對于預(yù)防網(wǎng)癮也是有積極作用的。
溫馨提示：以上是關(guān)于戒網(wǎng)癮-一鳴教育|全封閉式-哪里有戒網(wǎng)癮的的詳細(xì)介紹，產(chǎn)品由和縣一鳴青少年特訓(xùn)教育學(xué)校為您提供，如果您對和縣一鳴青少年特訓(xùn)教育學(xué)校產(chǎn)品信息感興趣可以聯(lián)系供應(yīng)商或者讓供應(yīng)商主動(dòng)聯(lián)系您 ，您也可以查看更多與教育/培訓(xùn)相關(guān)的產(chǎn)品！
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第5年
